Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2015
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2015:
|
1567 kcal
|
Fedt: 65,51g | Prot.: 77,03g | Kulhyd.: 173,37g.
Morgenmad: Postevand, Banan, Arla Letmælk. Frokost: Koldskål, Hotdog. Aftensmad: Blomkål, Egelykke Creme Fraiche 9%, Kartofler (med Salt, Kogte), Blandet Salat, Lidl Nakkefilet. Snacks/Andet: Rema 1000 Kiks med Mørk Chokolade, Isvaffel, Coca-Cola Coco-Cola Zero. mere..
|
|
3051 kcal
|
Motion:
Arbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pia morbech's Vægt Historie
|