Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2015
|
76 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2015:
|
634 kcal
|
Fedt: 11,55g | Prot.: 16,19g | Kulhyd.: 121,13g.
Frokost: Agurk (med Skræl), Salat, Plumrose Kyllingefilet i Stykker, Hvedebrødre Fuldkornsstykker, Hellmann's Real Mayonnaise. Aftensmad: Harboe Grøn Sodavand Sports Brus, Muesli+, Cherrytomater. Snacks/Andet: Blåbær, Vandmelon, Æble. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sarahmulvad18's Vægt Historie
|