Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2015
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2015:
|
830 kcal
|
Fedt: 7,39g | Prot.: 29,55g | Kulhyd.: 160,25g.
Frokost: Cherrytomater, Æble, Salat, Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Vandmelon, Kogte Grønne Ærter, FUSILLI Fuldkornspasta LORENZO. mere..
|
|
1878 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 7 minutter, Hvile - 15 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sarahmulvad18's Vægt Historie
|