Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2015
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2015:
|
1594 kcal
|
Fedt: 90,10g | Prot.: 84,89g | Kulhyd.: 110,06g.
Frokost: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Aftensmad: Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Ranch Salad Dressing, The Chop House House Salad, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Snacks/Andet: Strawberries, Blackberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mere..
|
|
3607 kcal
|
Motion:
Calories From FitBit - 10 timer, Hvile - 7 timer og 36 minutter, Sove - 6 timer og 24 minutter. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|