Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2015
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2015:
|
920 kcal
|
Fedt: 25,04g | Prot.: 45,32g | Kulhyd.: 125,87g.
Morgenmad: Arla Cheasy Ost, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Pølsehorn. Aftensmad: Pastazara Spaghetti. Snacks/Andet: Varm Kakaomælk, Pepsi Pepsi Max. mere..
|
|
3093 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pia morbech's Vægt Historie
|