Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2015
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2015:
|
1028 kcal
|
Fedt: 64,13g | Prot.: 53,37g | Kulhyd.: 60,06g.
Morgenmad: Arla Letmælk. Frokost: oksekød, taco tub, cheddar, tomat, oksekød, taco tub, cheddar, tomat. Aftensmad: Egelykke Creme Fraiche 9%, Jensen's Spareribs, Sesamolie, Asian Kitchen Chili Sauce Sød, Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Gulerødder. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|