Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2015
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2015:
|
1160 kcal
|
Fedt: 36,30g | Prot.: 71,78g | Kulhyd.: 88,63g.
Morgenmad: Herbalife Formula 1 Shakeblanding, Vanille. Frokost: Bananer. Aftensmad: Luxus Grønt Rodfrugt Blanding, Nordkylling Hel Kylling (Fersk, Dansk) 1600G. Snacks/Andet: Herbalife Formula 1 Shakeblanding, Vanille. mere..
|
|
2962 kcal
|
Motion:
Hundeluftning - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|