Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2015
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2015:
|
2010 kcal
|
Fedt: 64,39g | Prot.: 106,04g | Kulhyd.: 199,09g.
Morgenmad: Æble, Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Natur Drogeriet Body-Kraft Sojaprotein, Arla Økologisk Skummetmælk. Frokost: Karolines Køkken Hytteost 4,5%, Coop (Dit Valg) Fiskefrikadeller - Glutenfri - 74%, Kohberg Aktiv Protein Brød. Aftensmad: Glyngøre Citronsauce, Thorfisk Torskefilet ( 225G), Oriental Classics Jasmin Ris, Rød Bordvin. Snacks/Andet: Rema 1000 Ægte Luxus Marcipanbrød (5X25g), Grøn Te, Klementiner, Tørristede Peanuts (med Salt), Haribo Eldorado. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|