Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2015
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2015:
|
1255 kcal
|
Fedt: 33,15g | Prot.: 124,39g | Kulhyd.: 113,94g.
Morgenmad: Natur Drogeriet Body-Kraft Sojaprotein, Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Arla Økologisk Skummetmælk. Frokost: Arla Økologisk Skummetmælk, Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Natur Drogeriet Body-Kraft Sojaprotein. Aftensmad: Hellmann's Real Mayonnaise, Graasten Remoulade, Defco Oksebryst, Rema 1000 Hamburgerryg, Coop (Dit Valg) Fiskefrikadeller - Glutenfri - 74%, Kohberg Aktiv Protein Brød. Snacks/Andet: Natur Drogeriet Body-Kraft Sojaprotein, Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Arla Økologisk Skummetmælk, Klementiner, Æble. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|