Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2015
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2015:
|
1206 kcal
|
Fedt: 49,04g | Prot.: 53,38g | Kulhyd.: 129,64g.
Morgenmad: Crusti Croc Paprika Sticks, Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Arla Økologisk Skummetmælk. Aftensmad: Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Arla Økologisk Skummetmælk. Snacks/Andet: Karen Volf Æbleskiver (Pandebagte). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Det er en "farlig tid". Håber jeg kan holde stilen julen over.
19 dec 15 af medlem: HenriLJ
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|