Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2016
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2016:
|
1188 kcal
|
Fedt: 48,88g | Prot.: 68,53g | Kulhyd.: 122,25g.
Morgenmad: Hårdkogt Æg. Frokost: Schulstad Gulerodsbrød, Naturlig Ost, Arla Hytteost. Aftensmad: Piskefløde, Risengrød, Gulerødder, Coop Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Citronfromage, Caffe Latte. mere..
|
|
2278 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Troldemus's Vægt Historie
|