Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2016
|
92 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2016:
|
1272 kcal
|
Fedt: 51,87g | Prot.: 92,53g | Kulhyd.: 100,34g.
Morgenmad: Kims Peanuts, Herbalife Formula 3 Personligt Proteinpulver, Ekstra Jomfru Olivenolie, Arla Økologisk Skummetmælk, Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag. Frokost: Rema 1000 Hamburgerryg, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Kohberg Viking Grovbrød. Aftensmad: Herbalife Formula 3 Personligt Proteinpulver, Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Arla Økologisk Skummetmælk, Herbalife Proteinbar - Vanille/Mandel Smag. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|