Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2016
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2016:
|
910 kcal
|
Fedt: 28,74g | Prot.: 39,83g | Kulhyd.: 125,15g.
Morgenmad: Æggeomelet eller Røræg, Kaffe, Kaffe, Banan, Gulerødder, Vand (på Flaske). Frokost: McDonald's Coca-Cola Zero (Stor), Hamburgerryg, Hamburgerryg, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød, Gulerødder. Aftensmad: Røræg, Blandet Salat. Snacks/Andet: Danskvand, Banan, Gulerødder. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|