|
Haft mange muskelsmerter
Spist piller ingen væske eller mavebøvl
Spist unden kur søndag
Lidt udslet ved at forsvinde
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2016:
|
924 kcal
|
Fedt: 31,43g | Prot.: 64,81g | Kulhyd.: 92,65g.
Morgenmad: Mandler, Mandler, Mandler, Mandler, Mandler, Mandler, Mandler, Mandler, Arla A38 0,5%, Mandler, OTA Havregryn, Mandler. Frokost: Natuna Tun i Vand, Mayonnaise, Agurk (med Skræl). Aftensmad: Amanda Seafoods Torskerogn, Schulstad Kernefuld, Mayonnaise. mere..
|
|
2755 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Kontorarbejde - 11 timer og 30 minutter, Hvile - 3 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jette l jensen's Vægt Historie
|