Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2016
|
120,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 27,59g | Prot.: 65,25g | Kulhyd.: 217,00g.
Morgenmad: Schulstad Kernefuld, Æg, Fakta Skummetmælk, Cornflakes. Frokost: Schulstad Kernefuld, Løg, Røget Laks, Almindelig Mayonnaise, Hamburgerryg. Aftensmad: Olie-Eddikedressing, Kartofler (med Salt, Kogte), Gulerødder, Spinat, Rødkålsalat, Bagt eller Stegt Fisk. Snacks/Andet: Rema 1000 Saltstænger, Pærer, Banan. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orangebean's Vægt Historie
|