John10251's Dagbog, 10 mar 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2016
69,7 kg Indtil videre tabt: 14,2 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Dårligt.

Vis Kost Kalender, 10 marts 2016:
1588 kcal Fedt: 80,30g | Prot.: 80,66g | Kulhyd.: 130,37g.   Frokost: Vlasic Dill Pickle Spears, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Aftensmad: Shrimp Creole, Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Andet: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Kroger Pimento Cheese Spread, Frito-Lay Frito Scoops. mere..
2631 kcal Motion: Calories Burned From FitBit - 1 minut, Hvile - 18 timer og 55 minutter, Sove - 5 timer og 4 minutter. mere..
stabil vægt

7 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Hangin' tough! Have a great day. 
10 mar 16 af medlem: jmb3450
Thanks everyone! 
10 mar 16 af medlem: John10251

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.