John10251's Dagbog, 12 mar 16

I'm watching for a new trend to emerge and keeping my fingers crossed...
70,4 kg Indtil videre tabt: 13,5 kg.    Stadig tilbage: 0,1 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 12 marts 2016:
630 kcal Fedt: 9,00g | Prot.: 77,00g | Kulhyd.: 59,00g.   Morgenmad: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, No Name Mixed Berries. Aftensmad: No Name Mixed Berries, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. mere..
1722 kcal Motion: Hvile - 16 timer og 47 minutter, Sove - 7 timer og 13 minutter. mere..
Tager 2,9 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
What new trend might that be? Maintaining perfectly? LOL 
12 mar 16 af medlem: HCB

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.