John10251's Dagbog, 26 mar 16

Happy Easter Weekend Everyone!!! Get out and have some fun...
69,1 kg Indtil videre tabt: 14,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 marts 2016:
1569 kcal Fedt: 104,61g | Prot.: 82,10g | Kulhyd.: 82,83g.   Morgenmad: Kroger Mild Country Sausage, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Frokost: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Plums, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. Aftensmad: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Apples, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). mere..
2813 kcal Motion: Calories Burned From FitBit - 1 minut, Hvile - 17 timer og 10 minutter, Sove - 6 timer og 49 minutter. mere..
Taber 1,9 kg om Ugen

13 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Blessings, Buddy! 
26 mar 16 af medlem: HCB
Happy Easter to you! 
26 mar 16 af medlem: Moonfairie
Happy Easter John!! 
26 mar 16 af medlem: Steven Lloyd

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.