Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2016
|
118 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1723 kcal
|
Fedt: 67,93g | Prot.: 71,84g | Kulhyd.: 193,29g.
Morgenmad: Arla Hytteost, Levebrød Multikerne Boller, Marmelade og Syltetøj, Naturlig Ost. Frokost: Leverpostej, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Almindelig Mayonnaise, Schulstad Kernefuld, Grønne Bønner, Hamburgerryg. Aftensmad: Royal Greenland Rejer, Grovboller, Mayonnaise, Æggekage. Snacks/Andet: Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt), Blommer, Gulerødder. mere..
|
|
3149 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer og 25 minutter, Hvile - 11 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orangebean's Vægt Historie
|