John10251's Dagbog, 02 apr 16

Another weekend!!! ENJOY!!!
68,9 kg Indtil videre tabt: 15,0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 april 2016:
1704 kcal Fedt: 72,40g | Prot.: 89,44g | Kulhyd.: 170,86g.   Morgenmad: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Frokost: agave, Coffee, 2% Fat Milk. Aftensmad: Great Value Vegetable Medley, Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Great Value Italian Cut Green Beans, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Andet: Frito-Lay Classic Potato Chips, Cassava Bread Casabe. mere..
2403 kcal Motion: Calories Burned From FitBit - 1 minut, Hvile - 17 timer og 3 minutter, Sove - 6 timer og 56 minutter. mere..
Taber 1,3 kg om Ugen

7 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Hooray weekends! 
02 apr 16 af medlem: DivaTrue

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.