John10251's Dagbog, 26 apr 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2016
69,1 kg Indtil videre tabt: 14,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 april 2016:
1600 kcal Fedt: 98,29g | Prot.: 70,22g | Kulhyd.: 108,52g.   Morgenmad: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Frokost: Subway 6" Spicy Italian. Aftensmad: Boiled Egg, Keebler Club Multigrain Crackers, Kroger Chicken Salad. Snacks/Andet: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Kroger Honey Roasted Peanuts. mere..
2686 kcal Motion: Calories Burned From FitBit - 1 minut, Hvile - 19 timer og 7 minutter, Sove - 4 timer og 52 minutter. mere..
Tager 0,6 kg om Ugen

10 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Blue lining...have a great week John!! 
26 apr 16 af medlem: Steven Lloyd
Thanks Steven!!!  
26 apr 16 af medlem: John10251

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.