John10251's Dagbog, 29 apr 16

Get ready, get ready! It's the weekend!!!
69,1 kg Indtil videre tabt: 14,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 29 april 2016:
1720 kcal Fedt: 90,93g | Prot.: 73,98g | Kulhyd.: 148,37g.   Morgenmad: No Name Mixed Berries, Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Aftensmad: Fried Green Tomatoes, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Breadsticks, Captain D's Butterfly Shrimp, Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Grilled White Fish Fillet. Snacks/Andet: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Nestle Chocolate Chip Cookie. mere..
2622 kcal Motion: Calories Burned From FitBit - 1 minut, Hvile - 15 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer og 25 minutter. mere..
Taber 3,8 kg om Ugen

10 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
nice work, brother 
29 apr 16 af medlem: jimmiepop

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.