|
Fedtprocenten er gået ned og muskelmassen op.
|
91 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1777 kcal
|
Fedt: 35,42g | Prot.: 126,38g | Kulhyd.: 228,16g.
Morgenmad: Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Arla Økologisk Skummetmælk, Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag. Aftensmad: Asian+ Bami Goreng - Nudelret. Snacks/Andet: Herbalife Proteinbar - Vanille/Mandel Smag, Æble, Herbalife Næringsrig Måltidsbar - Frugt-, Bær- og Yoghurtsmag, Herbalife Formula 3 Personligt Proteinpulver, Herbalife Formula 1 - Shakeblanding med Jordbær Smag, Arla Økologisk Skummetmælk. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|