John10251's Dagbog, 27 maj 16

Get ready, get ready for summer!!!
68,9 kg Indtil videre tabt: 15,1 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 27 maj 2016:
1730 kcal Fedt: 79,81g | Prot.: 84,52g | Kulhyd.: 167,51g.   Morgenmad: McDonald's Sausage Burrito. Frokost: Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tai Pei Bourbon Street Chicken, Naples Hawaiian Style Chicken. Aftensmad: No Name Mixed Berries, Kroger Walnut Halves & Pieces, Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. mere..
1689 kcal Motion: Hvile - 17 timer og 36 minutter, Sove - 6 timer og 24 minutter. mere..
Taber 6,7 kg om Ugen

16 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Very, very nice drop on the blue line...maintaining!! 
27 maj 16 af medlem: Steven Lloyd
Wow, John! That is great! 
27 maj 16 af medlem: warrenwinter
Wooohooo! Way to nip those gains in the bud! 
27 maj 16 af medlem: debrafrederick
awesome! 
27 maj 16 af medlem: Kppgreen
You rock! Congrats! 
27 maj 16 af medlem: ChicaLean
Awesoommmmme! 
27 maj 16 af medlem: LISfifty
Great job!! 
27 maj 16 af medlem: pandasmom
Beach body, here you come! 🌴🌊🌴 
27 maj 16 af medlem: smartygirlCA

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.