Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2016
|
82 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
786 kcal
|
Fedt: 20,03g | Prot.: 45,28g | Kulhyd.: 112,27g.
Morgenmad: Frosne Jordbær, Arla Cheasy Yoghurt Naturel 0,1%, Mandler, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost. Frokost: Kartoffelsuppe. Aftensmad: Kartoffelsuppe, Hjerting Røget Ørred. Snacks/Andet: Dadel, Nektariner. mere..
|
|
2239 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Troldemus's Vægt Historie
|