John10251's Dagbog, 05 jul 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2016
69,8 kg Indtil videre tabt: 14,1 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 05 juli 2016:
1691 kcal Fedt: 94,28g | Prot.: 72,84g | Kulhyd.: 141,79g.   Frokost: Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Wal-mart Deli Cole Slaw, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Aftensmad: Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Outback Steakhouse House Salad, Shrimp, Crab Salad. Snacks/Andet: Wegmans Watermelon, Frito-Lay Frito Scoops, Price's Pimento Cheese. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

11 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Great job! 
05 jul 16 af medlem: jmb3450

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.