Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2016
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1500 kcal
|
Fedt: 76,47g | Prot.: 81,00g | Kulhyd.: 130,51g.
Morgenmad: Tomater, Vand (på Flaske), Hårdkogt Æg, Gulerødder, Mandler. Frokost: Tomater, Rødløg, Gulerødder, Blomkål, Guacamole, Nachos med Ost, Chili Con Carne med Bønner, Postevand. Aftensmad: Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Stegt Svinekotelet, Kartofler (med Salt, Kogte), Danskvand, Faxe Kondi Free. Snacks/Andet: Danskvand, Faxe Kondi Free, Søde Kirsebær, Kaffe, Te (Brygget). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|