Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2016
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1507 kcal
|
Fedt: 88,79g | Prot.: 81,23g | Kulhyd.: 98,54g.
Morgenmad: Kaffe, Vand (på Flaske), Kanel, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Irma Økologisk Balance Grød Nr. 1, Trope Tørrede Tranebær. Aftensmad: Hakkebøf, Sød Rød Peberfrugt, Danskvand, Steff Houlberg Stadion Frankfurter, Kogte Grønne Ærter, Svinekød Ribben, Kartofler (med Salt, Kogte), Sennep, Bähncke Sød Fransk Sennep, Blandet Salat, Ketchup, Galbani Mozzarella Mini, Tomater. Snacks/Andet: Rema 1000 Flæskesvær, Fyldte Grønne Oliven, Danskvand, Kaffe. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|