Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2016
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1063 kcal
|
Fedt: 41,08g | Prot.: 65,78g | Kulhyd.: 104,48g.
Frokost: Rema 1000 Kammerjunkere, Æg, Kløver Koldskål med Tykmælk og Æg. Aftensmad: Løgismose Minimælk 30% Jerseymælk (0,4%), Salatmesteren Kartoffelsalat, Kyllingebrystfilet, Citronsaft (på Dåse eller Flaske), Tapaz Kalamata Oliven M. Sten, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Rød Kål. Snacks/Andet: Urtete, Kaffe. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|