Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2016
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1373 kcal
|
Fedt: 71,46g | Prot.: 100,08g | Kulhyd.: 93,34g.
Morgenmad: Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Vand (på Flaske), Gulerødder, Æg, Cherrytomater. Frokost: Postevand, Grønne Ærter, Gulerødder, Broccoli, Blandet Salat, Mørbradgryde, Majs. Aftensmad: Danskvand, BK-FOODS Oriental Kokusmælk 17-19%, Sea Selection Yellowfin Tun i Vand, Rødløg, Sojasauce, Olivenolie, Gulerødder, Grønkål, Tomater, Squash, Hvidløg. Snacks/Andet: Æg, Urtete, Kaffe, Grøn Te. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|