Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2016
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1195 kcal
|
Fedt: 49,77g | Prot.: 101,33g | Kulhyd.: 82,53g.
Morgenmad: Kaffe, Mandler, Vand (på Flaske), Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Gulerødder, Cherrytomater. Frokost: Remoulade, Citronsaft (på Dåse eller Flaske), Schulstad Kernefuld, Pålækker Røget Filet, Rødspætte, Levevis Kogt Skinke, Vand, Spinat, Æg, Cherrytomater. Aftensmad: Grøn Te, Avocado, Budget Varmrøget Ørred, Kohberg Aktiv Protein Boller. Snacks/Andet: Danskvand, Æg, Grøn Te, Kaffe, Urtete. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|