Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2016
|
97 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1378 kcal
|
Fedt: 64,84g | Prot.: 85,50g | Kulhyd.: 114,40g.
Morgenmad: Kaffe, Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Vand (på Flaske), Gulerødder, Cherrytomater. Frokost: Flensted Kartoffelsalat med Dild og Purløg, Vand, Grønne Ærter, Spinat, Champignonstykker og Stilke, Blandet Salat, Cherrytomater, Majs, Oksekødsfrikadeller. Aftensmad: Rema 1000 Kartoffelbåde med Skræl, Danskvand, Culotte, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Rød Kål. Snacks/Andet: Harboe Hindbær Brus, Danskvand, Coop Skinketern, Kaffe, Grøn Te. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|