Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2016
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1283 kcal
|
Fedt: 61,00g | Prot.: 89,27g | Kulhyd.: 100,17g.
Morgenmad: Kaffe, Hindbær, Blåbær, Vand (på Flaske), Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Gulerødder, Cherrytomater. Frokost: Oksekødsgullasch, Agurk (med Skræl), Vand, Grønne Ærter, Gulerødder, Broccoli, Sød Rød Peberfrugt, Rucola, Blandet Salat, Blomkål, Cherrytomater. Aftensmad: Danskvand, Culotte, Tapaz Kalamata Oliven M. Sten, Champignonstykker og Stilke, Bladselleri, Asparges, Karolines Køkken Rødvinssauce. Snacks/Andet: Frisko Magnum Mandel, Wrigley Hubba Bubba Classic, Æg, Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|