Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2016
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1377 kcal
|
Fedt: 73,79g | Prot.: 92,15g | Kulhyd.: 84,74g.
Morgenmad: Kaffe, Hindbær, Blåbær, Mandler, Vand (på Flaske), Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Gulerødder, Cherrytomater. Frokost: Vand, Rødløg, Rullepølse, Sød Rød Peberfrugt, Peberrod, Syltet Agurker, Plumrose Cocktail Pølser, Rugbrød, Hakkebøf. Aftensmad: Danskvand, Rema 1000 Solsikkerugbrød, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Netto Koldrøget Laks, Citronsaft (på Dåse eller Flaske), Rejehuset Grønlandske Rejer, Æg, Graasten Ægte Mayonnaise. Snacks/Andet: Urtete, Danskvand, Æg, Kaffe, Grøn Te. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|