Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2016
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
951 kcal
|
Fedt: 44,13g | Prot.: 66,53g | Kulhyd.: 77,46g.
Morgenmad: Kaffe, Vand (på Flaske), Hindbær, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Blåbær, Mandler, Cherrytomater, Gulerødder. Frokost: Postevand, Kødsovs, Gulerødder, Blandet Salat, Blomkål, Cherrytomater, Majs, Hvidkål. Aftensmad: Saetre AS Fiberkiks med 5% Tørrede Tranebær, Buko Rejeost 8% Fedt, Danskvand, Æg, Kødsovs. Snacks/Andet: Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|