Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2016
|
96 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1659 kcal
|
Fedt: 64,25g | Prot.: 106,03g | Kulhyd.: 110,33g.
Morgenmad: Kaffe, Gulerødder, Cherrytomater, Mandler, Vand (på Flaske), Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Blåbær. Frokost: Saetre AS Fiberkiks med 5% Tørrede Tranebær, Sød Rød Peberfrugt, Vand, Oksekød, Løgismose Salattern, Rødløg, Gulerødder, Blomkål, Cherrytomater, Bagekartoffel. Aftensmad: Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Karolines Køkken Rødvinssauce, Kartofler (med Salt, Kogte), Rød Bordvin. Snacks/Andet: Arla Lillebror Ostehaps, Danskvand, Vanilje Småkage, Æg, Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|