Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2016
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2016:
|
1803 kcal
|
Fedt: 67,33g | Prot.: 128,54g | Kulhyd.: 168,76g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Mandler, Vand (på Flaske), Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr, Jakobsens Skyr Topping, Gulerødder, Cherrytomater. Frokost: Kammerjunker, Koldskål, K-Salat Skinke Salat, Brun Sovs, Kalvekød, Vand, Kogte eller Sauterede Modne Løg (Fedt tilsat i Madlavningen), Hvidkål, Kartofler (med Salt, Kogte), Cherrytomater, Salat, Agurk (med Skræl). Aftensmad: Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Kyllingebryst, Danskvand. Snacks/Andet: Wrigley Hubba Bubba Classic, Grøn Te, Kaffe, Schulstad Hørfrø Boller. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|