Gitte1964's Dagbog, 25 aug 16

Gitte1964's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2016

64 kg Indtil videre tabt: 8 kg. Stadig tilbage: 2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 august 2016:

761 kcal

Fedt: 23,53g | Prot.: 39,72g | Kulhyd.: 97,13g. Morgenmad: Frugt Smoothie. Frokost: Sushi. Aftensmad: Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Kyllingelår (Skind Ikke Spist). Snacks/Andet: Havarti Ost, Levebrød Fuldkorns Boller. mere..

1811 kcal

Motion: Cykling (Langsom) - 18 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 1,8 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Gitte1964's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Gitte1964's Dagbog, 25 aug 16

Indsend en Kommentar

Gitte1964's Vægt Historie