Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2016
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2016:
|
1914 kcal
|
Fedt: 100,98g | Prot.: 117,77g | Kulhyd.: 133,29g.
Morgenmad: Agurk (med Skræl), Sød Rød Peberfrugt, Lille Svinekødspølse (Røget), Bacon, Røræg, Franskbrød, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Brombær, Yoghurt Naturel (Fedtfattig), Musli, Kaffe, Grøn Te, Gulerødder. Frokost: Vand, Løgringe Stegte i Dej eller Bagte, Frikadelle, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Blandet Salat, Blomkål. Aftensmad: Danskvand, Cherrytomater, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Oksefilet, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt). Snacks/Andet: Danskvand, Arla Drikkeyoghurt, Kaffe, Grøn Te. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|