Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2016
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2016:
|
1502 kcal
|
Fedt: 76,28g | Prot.: 62,87g | Kulhyd.: 137,77g.
Frokost: Gulerødder, Kogt Æg, Hanegal Spegepølse, Egelykke Sandwichskinke, Rema 1000 Softkerne Rugbrød. Aftensmad: Coop Panerede Rødspættefileter, Sort Peber, Iceberg, JK Salater & Dressinger København V Krebsehale Salat, Lurpak Smørbart, Graasten Remoulade, Rema 1000 Softkerne Rugbrød, Faxe Kondi Free. Snacks/Andet: Nikoline Appelsin Sodavand, Frisko Magnum Mandel, Kaffe. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|