Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2016
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2016:
|
1380 kcal
|
Fedt: 65,36g | Prot.: 111,72g | Kulhyd.: 84,85g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Kogt Æg, Gulerødder, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Blåbær. Frokost: Vand, Blandet Salat, Flæskesteg, Kyllingelår. Aftensmad: Karrypulver, Kokosmælk, Rapsolie, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Rema 1000 Økologisk Wokblanding, Basmati Ris (Kogte), Arla Minimælk 0,5%. Snacks/Andet: Faxe Kondi Free, Frisko Magnum Mini Classic, Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|