Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2016
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2016:
|
1521 kcal
|
Fedt: 76,03g | Prot.: 78,31g | Kulhyd.: 133,97g.
Morgenmad: Kiwi, Syltetøj, Levebrød Fuldkorns Boller, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Lurpak Smørbart, Grøn Te, Kaffe, Gulerødder. Frokost: Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Kyllingelår, Gulerødder, Spinat, Blomkål, Æggeomelet eller Røræg med Grøntsager, Vand. Aftensmad: Gulerødder, Danskvand. Snacks/Andet: Salatmesteren Skinkesalat, Croissant, Peanuts, Ostepizza (36 cm, Tynd Skorpe), Coca-Cola Coco-Cola Zero, Kaffe. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|