Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2016
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2016:
|
1723 kcal
|
Fedt: 60,63g | Prot.: 129,66g | Kulhyd.: 169,49g.
Morgenmad: Rema 1000 Mysli, Grøn Te, Kaffe, Gulerødder, Jakobsens Skyr Topping, Arla Cheasy Skyr, Mandler, Chia Frø. Frokost: Kogte Svampe, Kogte Svampe (ingen Fedt tilsat i Madlavningen), Boghvedegryn, Kyllingelår. Aftensmad: Danskvand, Cherrytomater, Arla Minimælk 0,5%, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Asparges. Snacks/Andet: Haribo Lakridsæg, Faxe Kondi Free, Chokoladekage (med Chokolade Glasur), Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|