Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2016
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2016:
|
1521 kcal
|
Fedt: 61,94g | Prot.: 97,79g | Kulhyd.: 150,76g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Mandler, Arla Cheasy Skyr, Agurk (med Skræl), Vand (på Flaske), Cherrytomater, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Gulerødder, Hasselnødder. Frokost: Vand, Kogt Broccoli (Frisk), Hakkebøf, Cherrytomater, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Gulerødder, Rød Kål, Hvidkål. Aftensmad: Blomkål, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Danskvand. Snacks/Andet: Urtete, Scone, Faxe Kondi Free, Sun Lolly Sodavandsis, Grøn Te, Banan, Kaffe. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|