Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2016
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2016:
|
1785 kcal
|
Fedt: 79,73g | Prot.: 120,46g | Kulhyd.: 157,36g.
Morgenmad: Kaffe, Grøn Te, Mandler, Vand (på Flaske), Jakobsens Skyr Topping, Hasselnødder, Arla Cheasy Skyr, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Gulerødder. Frokost: Tulip Pulled Turkey, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Hakkebøf, Arla Hytteost, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Kogte Grønne Ærter, Blomkål, Vand. Aftensmad: Danskvand, Levebrød Multikerne Boller, Buko Rejeost 8% Fedt, Avocado, Cherrytomater, Blomkål, Kyllingebryst (Stegt, Kogt). Snacks/Andet: Scone, Danskvand, Banan, Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|