Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2016
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2016:
|
2238 kcal
|
Fedt: 98,64g | Prot.: 82,52g | Kulhyd.: 196,49g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Franskbrød, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Lurpak Smørbart, Blødkogt Æg, Den Gamle Fabrik Jordbær - Fintskårne, Kaffe. Frokost: Rejehuset Krebsehaler i Lage, JK Salater & Dressinger København V Krebsehale Salat, Franskbrød, Harboe Påske Bryg 5,7%, Sort Peber, Iceberg. Aftensmad: Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Tomater, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Pommes Frites (Købte, tilsat Salt, Frosne), Kalvekød, Danskvand. Snacks/Andet: Danskvand, Scone, Pepsi Pepsi, Kaffe. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|