Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2016
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2016:
|
1568 kcal
|
Fedt: 69,55g | Prot.: 81,55g | Kulhyd.: 161,82g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Mandler, Granatæble, Arla Cheasy Skyr, Hindbær, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Røde Tomater, Gulerødder. Frokost: Persillesovs, Tørret hele Sesamfrø, Græskarkerner, Hvide Kartofler, Krebinetter, Rød Kål, Hvidkål. Aftensmad: Faxe Kondi Free, Pommes Frites (Købte, tilsat Salt, Frosne), Karolines Køkken Rødvinssauce, Sød Rød Peberfrugt, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Blomkål, Oksesteak, Squash. Snacks/Andet: Faxe Kondi Free, Corny Free Müslibar Schoko, Kaffe, Grøn Te. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|