Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2016
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2016:
|
807 kcal
|
Fedt: 27,89g | Prot.: 49,67g | Kulhyd.: 78,77g.
Frokost: Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner, Gulerødder) (ingen Salt tilsat, på Dåse). Aftensmad: Agurk (Skrællet), Creme Fraiche, Rapsolie, Sorte Oliven, Røde Tomater (på Dåse), Aubergine, Grønne Bønner, Bladselleri, Fennikel, Svampe, Porrer, Coop Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Zinfandel Vin. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|