Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2016
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2016:
|
1532 kcal
|
Fedt: 41,97g | Prot.: 129,93g | Kulhyd.: 159,96g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Granatæble, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Sød Rød Peberfrugt, Røde Tomater, Hindbær, Mandler, Gulerødder, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Blåbær. Frokost: Rødfisk, Kartoffelsalat, Vand, Grønne Ærter (Frosne), Gulerødder, Budget Fiskefrikadeller, Hvidkål, Majs, Squash. Aftensmad: Danskvand, Sød Rød Peberfrugt, Røde Tomater, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Blomkål, Squash. Snacks/Andet: Scone, Coca-Cola Coca-Cola Life, Kaffe, Grøn Te. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|