Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2016
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2016:
|
1989 kcal
|
Fedt: 97,56g | Prot.: 85,09g | Kulhyd.: 197,74g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Gulerødder, Tomater, Granatæble, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Hasselnødder, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Blåbær. Frokost: Reje, Empanadas, Kartoffelgratin, Kogt Broccoli (Frisk), Guacamole med Tomater og Chilipeber, Røde Tomater, Blandet Salat. Aftensmad: Stenbiderrogn, Sort Peber, Kogt Æg, Rugbrød, Iceberg, Rejehuset Krebsehaler i Lage, JK Salater & Dressinger København V Krebsehale Salat. Snacks/Andet: Scone, Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|